カテゴリー: 散歩

近頃気になる高血圧です。ここ2年ほどの健康診断で急に目立っています。先ずは運動不足と食事による体重増加がいちばんの原因だと思います。
自転車で走る回数も激減しているし、何とか意識改革をと、取り入れてみた iPhoneアプリです。
「Pacer」というアプリで、今年2月にバージョン1が初登録されたようです。レビューや評価はまだ1件しかありませんが、携帯歩数計、体重管理、血圧記録と三位一体で管理できるところに惹かれました。アプリを起動してさえいれば歩数はカウントしてくれます。つい忘れそうなスタートスイッチはありません。位置情報やインターネット接続とは無関係ですが、バッテリーの消費への影響がどんなものか気になるところです。
ちなみにモニターの数値「3219」は、今日の散歩に行って戻った歩数ですが、歩いてませんねー。毎日のスーパーへの買い物は今後歩く事にした方が良さそうですね。

この分野で最近いちばん気になる製品は、今月の20日に発売される Jawbone®(ジョウボーン)のモーションセンサー内蔵リストバンド「UP」です。肝心の血圧とは直接的には関係ないようですが、おそらく「UP」を介して間接的に改善されるのではという期待は十分持てます。
運動については、活動時間と休憩時間のバランス、運動の激しさ、歩数、歩いた距離、消費カロリー量などが記録できるようです。他にも睡眠や食事等にも関わっているようでとても気になります。完全防水の医療用低刺激性マテリアルで、何よりもバッテリが10日ほど持つのがいいですね。
iOSアプリの他にも、現在英語のみのAndroid™版の対応アプリがあるようです。健康を意識する、関心を持つという事に関しては Good なツールだと思います。
この製品については、長崎アップルユーザーグループの誰か(多分複数)がきっと早々に購入すると思うので、サイズの事や、具体的な使用について確認後に判断したいと思います。色々サイトを検索すると、「・・2つのサイズの中間に当てはまる場合は、大きい方のサイズを選択することをお勧めします。」という説明がありました。実はサイズを測ると、ほぼ18センチで M と L のどちらを選ぶのかが不明でした。でも、解決したので Apple Store に注文しました。
4月24日〜5月2日出荷予定でした。
サイトには Red があったのですが、今回は販売されていません。「赤！」と内心決めていたので残念です。
結局、Black(オニキスブラック)を注文しました。

さて、今日の花便りですが、ここにきて俄に鮮やかさを増した新緑が目に眩しい「カエデ」ですが、これって花なんでしょうかね？とても小さい花？です。
帰って確認しましたが、うちにあるカエデには見当たりませんでした。品種によるんでしょうか？

今日のマロンくんです。
久しぶりの広場で、今日も跳びました。
今日の中尾城公園は、何処かの小学生の遠足だったようで、大勢の子供に埋め尽くされた感じでした。休憩場所も無さそうだったので、最近のマロンくんはあまり行きたがらないのですが、北西側の長ーい階段の途中で休憩してました。

Photo：iPhone 4S

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最後に、遠回りをした帰り道に見つけた「ハナニラ」です。
いつもは、もっと青い色に思えるんですが、今日は白い色が強いですね。シャンジャン効果みたいに、見る角度や光のあたり具合によって色が違って見えるんでしょうか。