グラフ右側が血圧、左側がウエイトの約3ヶ月間の推移です。どちらも毎朝、食事前に欠かさず計測し入力しています。
高かった血圧ですが、ここ数日は平均的に130／85付近を上下しています。サプリは購入を中止しており、手持ちの在庫も一切飲んでいません。これは予想以上に改善されていると思います。
問題は、左グラフの体重の方です。
10日前くらいまでは、順調に下降していたのですが、ここ数日が細かい増減を繰り返していて横這い状態に入りそうな気配です。
ここから先が中々大変なのかも知れませんね。まあ、食べるものは食べてるし、飲むものも当然飲んでる訳ですから、あとは動くしかないですね。
ところで、この「Withings」ですが、Wi-Fi で体重と BMI(肥満度)を自動的にサーバーにアップロードしてくれる体重計や、iPhone に接続して計測する血圧計等も発売されています。入力の手間は省かれますが、どちらも1万数千円とちょい高価です。まあ、手入力でいいから必要ないですね。
ところで、マロンくんの体重ですが、このところの暑さて「どうだろう？」と心配しましたが、4.1キロとまた若干増えています。
Photo：OLYMPUS XZ-1
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